아토피 세아이 키우기 24년이상

부제가 거창합니다.

커뮤니케이션의 끝판왕이라니..

작년에 참여했던 교육프로그램 중 커뮤니케이션 코스가 있었습니다.

여기에서 다루는 분별 중 파워풀한 것은,

상대방이 말하지 않는 그 "배경"으로 듣고 대화하는 것이었습니다.

"말하지 않는 것을 듣는다."

언뜻보면, 눈치가 빠르다~ 같기도 하고,

심리학적으로 분석해서 저 말은 저런 뜻일거야!

직장이나 기타 사회생활에서 웃사람의 표정이나 말투 등으로 판단한다같기도 하고,

뭐 그랬습니다.

그런데, 배경으로 듣기는 그런 것들이 아닙니다.

예를 들면, 이런 거지요.

상대방이 화를 내면서 말하는데,

정말 그 사람이 내게 하고자 하는 말을 듣는 것입니다.

그 사람은 화를 내는 게 아니라,

내가 염려되었던 것입니다.

그것으로부터 듣고 대화를 하는 것이지요.

이 분별을 제 막내와 대화에서 사용했는데, 정말 효과적이었습니다.

엄마한테 삐져서 말도 안하고 며칠 동안 피해다니기만 한 막내에게,

그 아이가 말하지 않은 배경으로부터 듣고,

즉, 그 아이가 그 말을 한 것처럼 듣고 대화를 했더니,

신기하게도 아이의 화가 가라앉고,

제가 시작한 대화에 동참을 하더군요.

교육에서 배운 분별대로 한 것이지만,

반신반의했는데, 효과적인라는 것을 경험했고,

그 후로 배경으로 듣기를 훈련하고 있습니다.

배경으로 들을 때 가장 중요하고, 놓치기 쉬운 것이,

바로 "내적대화를 포기하기"입니다.

상대와 대화할 때, 내 상태를 집중해서 보면,

끊임없이 생각하고 있다는 것을 발견하게 됩니다.

그것을 포기하는 것입니다.

그것을 듣지 않는 것입니다.

상대의 말을 선택하고, 내적대화를 듣지 않을 때,

상대가 말하지 않은 배경이 들립니다.

정말 신기하게도요.

그 순간 상대와 연결이 되고, 그것으로부터 대화할 때 즐거워집니다.

물론 이 상황을 늘 경험하지는 않습니다.

내적 대화를 선택할 때가 많거든요. ^_____^;;;;

내적 대화를 선택하면 내가 이긴 것 같고,

내 말이 옳다의 공간에 있게 되고,

침묵하면서 상대방을 지배하려하고,

그래서 힘이 빠집니다. (당연히 상황이 좋아질 수 없잖아요!)

하지만, 자존심같은 거 내려놓고,

내적 대화한테 꺼져~라고 하고,

상대의 말을 집중해서 듣다보면,

그 사람의 내게 말하고자 하는 것,

원하는 것,

진정으로 하려고 했지만 하지 못한 말들이 들리고,

사랑과 친밀감, 연결감 등이 나타납니다.

이것을 정말 멋진 경험이에요!

가족끼리 사이좋은 척~은 했지만,

진정으로 소통한다는 게 무엇인지 몰랐거든요.

배경으로 듣는 것을 통해, 무엇이든 말하고,

완결하고,

가볍고,

신나는 관계를 매일 경험한다는 것!

얼~~마나 멋지고 신~나는 일인지요~

용기를 갖고, 자존심 버리고,

상대방이 말하지 않은 배경으로 듣는 멋진 하루 GO GO!! (옛날말인가??)

얼마나 말을 안하고 살았는가!
최근 내 관점이 변하고,

행동이 변하면서 사람들과 대화가 많아졌다.

말이 많아졌다는 게 아니라,

말하지 않던 사람들과 말을 하기 시작했다는 것이다.

연결.

사람들과 연결하지 않는 것은 간단하다.

침묵.

인사를 해도 그저 고개만 까딱.

최대한 말을 아꼈다.

하지만 지금은 상대방의 이야기를 듣고,

내 경험을 나누다보니 말을 하게 되는데,

세상에!!!
목이 아프다.

보통 사람들은 이 정도 말하고 목이 아프진 않을터.

내 삶이 보인다. 그 동안 어떻게 살아왔는지!!

나누는 것!

그것이 내게 다시 힘이 되어 돌아온다.

봉사하고, 기부하고, 나누는 사람들이

자신이 더 얻는다고 하는 말을 이제 알겠다!

다만.........................................

말을 자르고 끼어드는 못된 습관은 고쳐야 한다.

신나는 상태이다보니, 살짝 과하게 업된 느낌이다!