타이탄의도구들2 <타이탄의 도구들> <부의 추월차선> (feat. 이연님 추천 영상) 최근 완독한 책들이 유튜버 이연님 영상에 나와 반갑다. 총 세 권의 책을 추천했다. 타이탄의 도구들 / 팀 페리스 부의 추월차선 / 엠제이 드마코 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기 / 무라카미 하루키 은 e북으로 다 읽고, 종이책을 사서 줄을 그리는 중이다. 은 e북으로 읽고, 종이책도 다 읽었다. 이연님이 추천한 책들 중 나머지 한 권은 읽을지 말지 모르겠다. 이유는 첫째, 무라카미 하루키 책들은 오래 전에 읽었었고, 어떤 계기로(기억은 나지 않는다) 편견이 생겼다. 그 후로 하루키 책은 읽지 않았다. 둘째, 달리기를 좋아하지 않고, 이 책을 읽고 달리기가 하고 싶어질까봐................... (????????? 이 무슨 말도 안되는~ ) 하여간, 오랜 만에 책을 보며 많은 것을 얻.. 2020. 8. 17. 타이탄의 도구들_팀 페리스_아침을 만드는 5가지 의식 경제적 자유와 관련하여 많이 언급되고 추천하는 책 을 읽고 있다. 여러 권을 동시에 읽다보니 속도가 느리다. 타이탄의 도구들의 앞 부분에 있는 "승리하는 아침을 만드는 5가지 의식"이다. 기억하기 위하여 여기에 남긴다. 승리하는 아침을 만드는 5가지 의식 -하루의 첫 60분이 중요하다. -하루 3가지만 해도 충만한 삶을 살 수 있다. 1. 잠자리를 정리하라(3분) 2. 명상하라 (10~20분) -현재 상황을 직시하고, 사소한 일에 예민하게 반응하지 않고, 침착한 태도를 유지에 도움 -명상법 1. 앱 이용: 헤드스페이스, 캄 등 2. 유도 명상 (가이드가 있는 명상) 3. 만트라를 읊조리는 초월명상 (짧은 한두 마디를 조용히 되뇌이기) -목표 : 자신의 생각의 관찰 하루 10분 7일에서 시작 달라이 라마 .. 2020. 7. 13. 이전 1 다음