TED2 멜 로빈스_5초의법칙_TED영상 어제 소개한 동기부여는 쓰레기라고 하는 멜 로빈스를 더 찾아보았다. 5초의 법칙 이라는 책도 냈고, 2017년에 우리나라에서 출간되었다. TED 영상도 있다. TED 채널 원본에는 한글번역이 없어서 한글번역한 영상 링크를 찾았다. youtu.be/HY80nDrxelw 원제 : How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF (한글 자막 영상 5초의 법칙(스스로를 망치는 것으로부터 보호하는 법) - 멜 로빈스TEDxSF 영상에서 5초 안에 행동하라고 하는데, 그래서 5초의 법칙인가보다. 5초이상 주저하면 뇌는 인간을 보호하는 시스템을 작동하고.. 그런 면에서 내 뇌는 정말 훌륭하다. 나를 보호하기 위해서 수 십년간 안전하게 있도록 가만히 있게 작동하고.. 2020. 6. 17. What makes a good life_하버드 75년 연구_행복의 열쇠 흥미로운 영상이다. 75년동안 하버드에서 연구를 한 것이고, 연구원들도 몇 세대를 거쳤고, 연구대상자들 중 최초의 연구대상자는 60명 정도가 생존해 있고, 90세가 넘는단다. 75년간 남성 724명을 추척 연구. 직업, 가정생활, 건강상태 등을 설문조사. 1938년 두 집단으로 나누어 조사 첫번째 집단 : 하버드 대학 2학년생들. 2차 대전중 하버드 졸업, 대부분 참전 두번째 집단 : 보스턴의 가장 가난한 지역의 소년들 75년간의 연구에서 얻은 가장 분명한 메세지 : 좋은 관계가 우리를 건강하고 행복하게 만든다. 관계에 관한 세 가지 교훈 1. 사회적 연결은 유익하되 고독은 해롭다 2. 관계의 질이 무엇보다 중요하다 3. 좋은 관계는 우리의 몸 뿐만 아니라 뇌도 보호해 준다 좋은 삶은 좋은 관계가 만든다.. 2020. 6. 12. 이전 1 다음
