조용한 걷기1 아주 작은 습관_방구석에서 15분 걷기 지난 7월 3일부터 다시 시작한 나만의 루틴만들기. 15분 걷기와 글쓰기 두 가지를 하고 있다. 작년에 쓴 글이다. (유튜브 운동 링크 세 개) https://vivazzeany.tistory.com/16?category=280100 2달 홈짐 리뷰: 집에서 하는 초초보용 운동, 1마일 걷기, 무기력할 때 운동 운동을 엄청 싫어한다. (aaa + 게으름 = 운동몰라요) 몇 년 전 태어나 처음으로 운동이라는 것을 해보았다. 우여곡절 끝에 지금 하고 있는 운동을 소개한다. (내 운동 이야기는 맨 아래에..) 완전 초초보용...운동.. vivazzeany.tistory.com 습관이란 참 희안한 것이다. 거의 1년을 못했는데(중간에 하긴 했다), 새벽에 안 떠지는 눈으로 해도 몸이 움직인다. 잠결에 따라한다... 2019. 7. 11. 이전 1 다음