의지력은 유한하다_무기력,우울,번아웃일 때
해고. 일을 더 이상하지 않기로 했다. 처음엔 괜찮았는데 시간이 지날수록 마음이 힘들어진다. (일을 그만하라는 통보를 받고 한 달 남짓 되었다.) 대부분 재택이고, 1주에 1회 정도 미팅, 교육 등으로 외부활동을 했었다. 일을 하면서 자신감도 생기고, 사람들에 대한 내 태도도 발견했고, 기쁨도 있었다. 더 이상 일을 하지 않는다는 사실이 시간이 지날수록 내가 쓸모없었나? 하는 생각으로 연결이 되고, 그것이 마음을 힘들게 한다. 필요 없는 사람. 그런 사람이 되어버린 기분이 들자, 우울해졌다. 새로 일을 찾아야 하는데 아무것도 손에 잡히지 않는다. 무기력하다. 그래도 다행인 것은, 몇 년 동안 누워 살던 그때로 돌아가지는 않았다는 것이다. 억지로 쥐어짜서 운동을 하고, 억지로 쥐어짜서 글을 쓰고.... 내..
2020. 7. 7.
삶을 위한 교육 (부제 : 삶이 잘 굴러가지 않아..)
학교에서 혹은 기관에서 많은 교육을 받고 살아왔다. 유치원,(어린이집) 초등학교, 중학교, 대학교, 대학원, 여러 강연들, 심리프로그램들, 리더십프로그램, 자기계발프로그램, 등등 대학원까지 받은 교육은 정보적인 교육이었다. 지식을 쌓는 교육. 강연들 이하는 삶을 위한 교육이었으나, 실제 내 삶에 돌파구는 되지 않았다. 정보적인 교육을 벗어나지 않았었다. 즉 아래와 같을 때, 실재 변화를 만들지 못했다. 어떻게 살까? 지금 이 난관을 어떻게 헤쳐나가지? 아이들 사춘기...고민이다. 내 갱년기 우울증 어떻게 해? 요즘 무기력하네. 다시 생기있게 살고 싶다. 병원갈까? 특히 부정의 아이콘으로 살았던 내게, 위의 수 많은 교육은 듣는 동안 힐링이 되었을 뿐, 실재 변화-긍정적 사고를 하게 만들지는 않았다. 작년..
2019. 12. 16.