백년목1 "백 년 목" 정선근 교수 같이 교육받는 분들 중 한 분이, 목 운동 자세를 하며 얘기를 해 줬다. 백년 허리는 이미 알고 있고, 정선근 교수님 영상도 꽤 봤었다. 백년 목 영상을 찾아보았다. https://youtu.be/5VGnpWD0_vo 한쪽 승모근만 아픈지 오래되었다. 거의 반년은 된 듯 싶다. 허리와 목의 신전운동을 틈나는대로 해 봐야겠다. 2019. 9. 25. 이전 1 다음