아토피 세아이 키우기 24년이상

1. 소개하기 전에, 주절주절~ 

크몽에 신청했다 :  일요일(12/27)

크몽에서 비승인 받았다 : 월요일 저녁 6시 (12/28)

비승인 내용 수정하고, 전자책을 이메일로 보냈다 : 월요일 밤 (12/28)

크몽에서 승인되었다! : 목요일 아침 8:52 (12/31)

그리고 어제부터 지금까지 멘붕이다.

(왜? 왜 이렇게 빨리 승인해준 겁니까? 일주일은 걸린다는데?? 연말이라 신청한 책이 엄청 많다면서요?? 예?? )

예상보다 너무 빨리 승인이 된 것이다.

크몽에서 전자책 내용을 심사한 것은 화,수요일 불과 이틀이다.

(빨리 승인해 줘도 궁시렁거리다니!!)

홍보에 대해서는 생각도 안했는데. 이런...!!!

유성우작가님이 만든 전자책카페의 내 전자책 소개란에 올렸다.

반응이 없다...

전자책에 대해 조언이나 리뷰 받는 이벤트를 고민중이다.
고백하자면, 피드백 받는 것에 두렵기도 하고, 궁금하기도 하다.

신청하는 사람들이 있기는 할까?? 

( 결과: 1월 4일 저녁에 올렸고, 하루만에 3명 신청, 마감했다~)

2. 내 전자책을 소개합니다~ 

# 밝고 긍정적인 내향인이 되고 싶으신가요?

밝고 긍정적인 내향인으로 사고하면서, 자유롭게 행동하는 것이 가능하도록 디자인된 워크북입니다. 10대의 나에게 찾아가 전해 주고 싶은 PDF 전자책입니다!

전자책 나도 써보고 싶은데...하고 생각만 하고 있는 내향적인 분들!

내향적인 사람은 생각이 많습니다. 생각만 하다가 행동으로 가기 전에 지칩니다.

저 역시 그런 사람으로 수십년을 살았습니다. 어린 시절엔 조용하고, 얌전하다를 칭찬으로 들었습니다.

그러나 학교를 다니면서, 중, 고교 시절을 거치면서,

"내향적"이라는 것은, 불편하고 부정적으로 다가왔습니다.

밝고 긍정적일 수가 없었습니다!

그러다 저는, 새로운 시도를 합니다.

바로 행동을 통해 생각을 바꾸는 것입니다!

생각하지 않고 하는 기계적인 작은 습관들을 통해, 뇌를 착각하게 하고,

행동을 하면서 뇌를 변화시킵니다!

#저에게 일어난 변화는 다음과 같습니다.

아침에 일어날 때, 신나게 일어납니다.

저녁에 잠자리에 누워, 나를 인정하고 기분 좋게 잠이 듭니다.

새로운 것을 시도할 때, 이러면 어떻게 하지? 저건 괜찮나? 하는 고민을 하는 대신, 일단 행동합니다.

새로운 변화, 낯선 사람과 만남에 두려움과 걱정보다는, 설렘이 생겼습니다.

내 주변의 사람들에게 관심이 생기고, 그들이 멋진 사람들로 새롭게 나타납니다.

한마디로,

인생이 신납니다!

여러분에게 이런 변화가 생긴다면 어떨까요?

에너지를 거의 사용하지 않는 작은 행동들을 통해서 말이지요!

# 내향적인라는 것이 결코 부정적인 게 아니라,

그 안에 숨어 있는 멋진 힘을 여러분 스스로 발견하고 꺼내어 사용할 수 있습니다.

이 책은 그것을 위해 디자인된 책입니다.

# 어떤 사람들에게 필요한가요?

내성적인 성격이 고민이신 분

생각은 많은데 실행력이 부족하다고 생각하는 분

무엇인가 하고 싶은데 주저하다가 결국 포기하는 경우가 잦은 분

내성적인 게 나쁜 것은 아닌데 뭔가 변화가 필요하다고 생각하는 분

발표 등 사람들 앞에서 행동하는 것에 두려움이 있다고 생각되는 분

동기부여 영상을 볼 때만 자극을 받고, 행동으로 옮기지 않는 분

자기계발서, 동기부여 영상을 보기만 하는 분

# 이런 분께 추천해 드리지 않습니다. 신중하게 생각해 주시기 바랍니다.

워크북을 따라서 직접 써보는 것을 할 생각이 없는 분

직접 해 보면서 피드백을 받을 생각이 없는 분

이 책을 읽고 극적인 변화를 얻고자 하는 분

# 새로운 기회, 언택트의 시대

내향적인 사람에게

언택트의 시대는 새로운 기회입니다.

지금 바로 행동하는 실행력,

이 워크북을 통해 훈련하시면 어떨까요?

내향적인 사람이 밝고 긍정적으로 되었을 때 가장 크게 경험하는 변화는 실행력입니다. 하나씩 하나씩 연습하면서, 어쩌면 내향인에게 주어진 새로운 기회, 언택트, 즉 비대면의 시대에 함께 나아갈 수 있기를 바랍니다.

# 워크북을 작성하시다보면,

반드시 질문이 생길 것입니다. 주저하지 말고, 저에게 이메일을 보내주세요.

내향적인 사람에게 다른 사람의 피드백은 중요합니다!

수십년 이상 내향적인 사람에서, 밝고 긍정적이고 신나게 살게 되면서 얻은 것을,

여러분께 아낌없이 드리겠습니다!

목                   차

들어가며 ----------------------------------------------------------------------- 4

제1장 내향인이란? --------------------------------------------------------- 7

  내향인이 생각하는 내향인의 특징 ------------------------------------- 7

  내향인은 게으르다? ------------------------------------------------------ 9

  내향인도 종류가 있다? -------------------------------------------------10

제2장 행동을 바꾸면 생각이 바뀐다. (행동을 위한 연습) ------------12

1. 행동을 위한 연습 : 매일 루틴 만들기 --------------------------------16

  1-1 매일 루틴 예시 7가지 ------------------------------------------16

  1-2 나만의 루틴 만들기 ---------------------------------------------24

2. 행동을 위한 연습 : 긍정의 말 하기 ----------------------------------25

3. 행동을 위한 연습 : 몸 움직이기 (단순한 운동이라도 하자) ------28

  3-1 준비물 ------------------------------------------------------------28

  3-2 완전 초보용 : 집에서 걷기 ------------------------------------30

  3-3 초보용 ------------------------------------------------------------30

  3-4 스트레칭 ---------------------------------------------------------31

4. 행동을 위한 연습 : 거절하기 -----------------------------------------32

  4-1 거절하기 ---------------------------------------------------------33

  4-2 거절받기 ---------------------------------------------------------34

제3장 나를 사랑하는 연습 : 자신감 회복 -----------------------------37

1. 매일 거울 보기 ----------------------------------------------------------37

2. 자세 연습하기 -----------------------------------------------------------40

3. 내가 원하는 내 모습이란? --------------------------------------------41

4. 나를 발견하는 연습 : 메모 -------------------------------------------44

제 4장 대화를 위한 연습 ------------------------------------------------46

마치며 -----------------------------------------------------------------------50

kmong.com/gig/280796

덧글 : 이 블로그는 주인 닮아 조용하다. 조용한 곳에 조용하게 올려본다~

어젯밤 자정을 기해, 와디즈에서 진행한 프로젝트가 종료되었다.

어제저녁에 15%의 달성률이어서 성공하지 않을 것이 99%.

자, 성공하지 않고 종료한 프로젝트, 이제 어떤 것을 해야 할까?

고민하다가, 다음의 행동을 했다.

1. 종료 4시간 전에 새소식을 작성했다. 서포터 분들께 감사의 인사를 했다.

   (종료한 다음날 오전 10시~ 오후 6시 사이에  새소식 작성하는 것이 효과적이다. 아래 와디즈 이메일 가이드 참조하여 작성한다. )

   감사의 인사와, 전자책 내용 중 연습할 수 있는 내용을 올렸다.

   흥미롭고 재미있는 연습으로, 열 세분의 서포터 분들께 작은 선물로 드리고 싶었다.

-> 종료 후에 와디즈에서 온 이메일 가이드는 조금 달랐다. 종료 1일 전에 받았으면 더 좋았을 텐데..

   와디즈의 종료 이메일 캡처

2. 놓친 댓글, 커뮤니티가 있는지 확인하고, 그분들께 감사의 인사를 남긴다.

성공하지 않은 프로젝트임에도, 새소식 알림에 전자책을 구입하고 싶었다고 댓글을 달아준 분이 계셨다. 정말 감동이었다. 감사의 인사를 남겼다.

또 어제 펀딩 마지막 날임에도 불구하고 지지서명을 해 준 분이 계셨다! 감동이다! 

3. 빠진 내용 보충하여 새소식 올리기 (결제가 일어나지 않을 것이라는 안내, 메이커의 앞으로 계획)

이것을 1번 작성하면서 한 번에 했어야 했다. 종료 전에 성급하게 올렸다. ^^ 새소식을 또 올리면 피로도가 높아질 터.. 시간을 조율해서 새소식을 올릴 예정이다.

펀딩 종료한 전자책, 어떻게 할 것인가?

1. 전자책  플랫폼인 크몽, 탈잉, 알지에 신청할 계획이다.

2. 유성우 작가님이 운영하는 피뎁책방은 올리고 싶다고 올릴 수 있는 곳이 아니기에 제외했다.

3. 전자책의 판매가 일어나서 일정 요건이 갖춰지면, 유성우 작가님이 운영하는 카페의 작가 방에 신청하여,

   현재 전자책을 판매하는 분들의 커뮤니티에 합류할 계획이다.

   (요건 : 전자책 15건 이상 판매 혹은 15만 원 이상 매출)

4. 전자책의 완성도 반드시 확인하고 신청하기 : 전자책 구입하신 분들의 피드백을 보면, 너무 대충 쓴 일부 전자책에 대한 불만이 있었다. 특히 교정, 교열이 제대로 되지 않은 전자책들이 간혹 있다고 한다.

*참고 : 유성우 작가의 피뎁 카페 링크 
          (유성우 작가의 전자책을 구입 후 리뷰 인증이나 강의를 들은 인증으로 등업이 가능하다.)

cafe.naver.com/byecompany2016

새로운 전자책을 쓰고 싶은가?

물론이다. 생각해보면 나만이 터득한 노하우가 분명히 있다. 이것을 기획하고 정리해서 가능하면 지속적으로 새로운 전자책을 계속 쓰고 싶다.

무엇보다 다른 사람에게 도움이 된다는 것이 정말 멋지다!

전자책 가격의) 10배 이상의 가치를 느끼는 전자책을 쓰는 것, 

그것이 목표이다! 

전에 N잡하는 허대리에 대해 잠깐 언급했었다.

https://vivazzeany.tistory.com/manage/newpost/384?type=post&returnURL=https%3A%2F%2Fvivazzeany.tistory.com%2F384

PDF를 작성해서 판매하는 것이 하나의 파이프라인이 된다고 해서,
열심히 찾아보다가,
허대리님의 스승(?)같은 분인 유성우 라는 분을 알게 되었다.

하여간, 이 분이 판매하는 PDF 작성법이라는 PDF를 구매했다.
내가 원하는 내용이 들어있을 수도 있고 아닐 수도 있어서,

고민이 되었다.

2018년에 작성한 것이기에 연식이 좀 되었고,

지금 코로나19의 시대에 맞는지 의문도 들고..

하지만 바이블이라고 하고,

그 기간동안 쌓인 노하우가 있을 터.

그것을 얻는다고 생각하고 구매했다.

사실 책값을 생각하면 비싸지 않은가!

그런데도 사람들이 구매한다고?? 

일단, 현대의 20~30대는 시간이 돈이기 때문에,

시간을 줄여주는 노하우를 구매하는 것에 충분한 가치를 느낀다고 한다.

곧 50에 접어드는 나로서는 잘 이해가 안 가는 부분이기도 했다.

이런 관점을 알려면 공부해야지.

그래서 구매했다. 단톡방, 카페 등의 혜택도 무시할 수 없으리라.

모르면 무조건 따라하라!

https://kmong.com/gig/120300

유성우님이 운영하는 블로그다. 바이컴퍼니로 검색해야 나온다.

(참고로 유성우 는 본명이 아니라고..)

https://blog.naver.com/steadywriter

----------------내용추가
유성우님의 전자책을 구입하면,

단톡방(오픈채팅, 비번필요)에 초대가 된다.
또, 유성우님이 만든 네이버카페에 가입할 수 있다.

등업을 해야 하는데, 이게 은근 쉽지 않다.

리뷰 남기는 인증을 해야 하는데, 이미지 복사는 되는 것처럼 보이지만 안된다.

반드시 이미지는 파일로 저장 후 불러오기를 해야 한다.