썸네일에 낚여서 본 영상.
"동기부여 그런 거 믿지 마세요! "
대부분의 영상들의 제목과 썸네일은 동기부여에 힘을 실어주는데,
이 영상은 믿지 말라고 한다.
요약하면,
주저할 때, 스트레스를 받고,
그 순간 뇌는 (주저하는 그 생각이) 위험한 것으로 판단하여,
우리가 그 행동을 하지 않을 수백만가지 이유를 만들어서,
그 행동을 하지 않게 만든다.
여기서 말하는 행동은,
내가 변화를 원하고, 한 단계 성장하고, 새로운 것을 탐구하고 배우고자 하는 등
내 삶을 변화시키기 위한 것을 말한다.
주저하지 말고 바로 행동하기.
이게 쉬운 것 같지만,
이것이 안되어 실패한다.
운동이든, 대화든, 인간관계든, 커뮤니케이션,
가족, 업무, 아이디어, 배우는 것, 원하는 것, 사업, 자녀교육도.
아니 사실은 아주 작아보이는
아침에 일어나는 것조차 주저하면 일어나지지 않는 것을,
최근 며칠의 경험으로 충분히 알고 있다.
늘 알람없이 일어났는데,
최근 여러가지 일로 머리가 복잡하고 생각이 많아지니
아침에 일어나는 것조차
일어나는 순간 생각하고, 주저하고, 안 일어나는 일이 반복되었었다.
추천영상으로 멜 로빈스의 영상들이 계속 뜬다.
같은 토크쇼의 영상을 편집하고 자막을 넣은 것으로 보이는,
다른 유튜브 채널의 영상이다.
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